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Oltre mille i concorrenti per i trail di 38,5 e 22 km per venti nazioni presenti A FILIPPO BECCARI E BARBARA GIACOMUZZI IL DELICIOUS TRAIL DOLOMITI: Una guida alpina e una maestra di sci si aggiudicano questa 3a edizione Pocol di Cortina D’Ampezzo, 22 settembre 2018 – Oltre mille i concorrenti che questa mattina hanno preso parte alla terza edizione del Delicious Trail Dolomiti (tra short e long), l’evento di trail-running organizzato dalla L5TSPORT ASD con il patrocinio del Comune di Cortina d’Ampezzo, Regole d’Ampezzo, Cai sezione di Cortina, e della Fondazione Cortina 2021, che ha visto primeggiare Filippo Beccari…

La 33^ Huawei Venicemarathon vola velocemente verso i 10.000 iscritti! Le Alì Family Run si fanno in quattro: previsti oltre 18.000 partecipanti. Venezia, 11 settembre 2018 -Proseguono a gonfie vele le iscrizioni alla 33^ Huawei Venicemarathon e 10K del prossimo 28 ottobre, che volano velocemente verso i 10.000 iscritti complessivi. Cresce, dunque, l’attesa a Venezia e nel suo territorio per un evento che come ogni anno richiamerà moltissimi atleti stranieri, genererà un importante indotto economico e sarà collegato in mondovisione con oltre 60 nazioni. Come già annunciato, quest’anno la Maratona di Venezia si arricchirà di due nuovi elementi, come la…

La gara di 38,5 km apre ad altri 50 atleti, per la “short” restano solo 90 pettorali Meno di un mese al via del Delicious Trail Dolomiti, la corsa di trail-running in programma il prossimo 22 settembre, a Pocol di Cortina d’Ampezzo, con le cime più alte imbiancate e pronte a stupire e a mostrarsi in tutta la loro bellezza il giorno della manifestazione. Due le gare non competitive in programma: la prima di 38,5 km per 2360 metri di dislivello, che ha raggiunto il sold out ed ha aperto ad altri 50 atleti, è per esperti della montagna e…

Molte donne amano distrarsi in palestra e fare attività fisica, un’ottima abitudine che permette di mantenersi in forma e osservare effetti positivi anche sulla mente. Non bisogna però mai trascurare l’importanza che ha l’abbigliamento in queste situazioni: indossare indumenti inadeguati potrebbe causare problemi di traspirazione alla pelle e ostacolare i movimenti durante l’allenamento. Meglio quindi lasciare nell’armadio i capi di tendenza e indossare dei capi pensati per l’attività fisica, gli unici che assicurano il sostegno e il comfort che serve in questi casi. Cosa indossare, quindi, mentre ci si allena? Canottiere o t-shirt comode e traspiranti Canottiere e t-shirt sono…

Fare attività fisica e contrastare al massimo la sedentarietà è importante non solo per mantenersi in forma, ma anche perché evita molti problemi legati ad esempio alla circolazione e alla respirazione. Muoversi potenzia infatti non solo muscoli e legamenti ma anche organi fondamentali per la nostra salute come i polmoni e il cuore. Inoltre l’attività fisica giova anche al benessere della mente e dell’umore, in quanto stimola l’organismo a produrre più endorfine, i cosiddetti “ormoni della felicità”. Di conseguenza, fare attività fisica in maniera regolare e seguendo schemi come questo allenamento fitness rappresenta una risorsa preziosa per chi desidera vivere…

È già iniziato il countdown per la Lavaredo Ultra Trail, prestigiosa competizione e unica tappa italiana del circuito Ultra Trail World Tour. La tredicesima edizione, prevista per i giorni dal 27 al 30 giugno 2019 con partenza da Cortina d’Ampezzo, sarà affiancata da La Sportiva come title sponsor. L’azienda, specializzata in calzature e abbigliamento outdoor che ha sede produttiva e di ricerca proprio tra le Dolomiti, dedica da sempre particolare attenzione al mondo del trail running, attraverso prodotti sempre più focalizzati alle performance su lunghe distanze. “Non abbiamo mai nascosto il nostro interesse per la LUT, una gara dal carattere internazionale e riconosciuta…

Si chiama Skechers Beach Fitness ed è l’evento di fine estate che raduna in una solo fine settimana oltre 3.200 appassionati del fitness sulla spiaggia di Bibione. Il 14-15-16 settembre la cittadina veneta si conferma essere una delle capitali dello sport (leggi il nostro articolo di qualche tempo fa) e darà il via alla 13esima edizione di questo evento dando appuntamento ai professionisti e agli appassionati del settore. Skechers Beach Fitness però si rivolge anche ai neofiti e a tutti coloro che vorranno cimentarsi per la prima volta nelle discipline più apprezzate e mettersi alla prova con le novità del…

Scarpe da training, running e trekking: guida all’acquisto La base di un’attività sportiva salutare parte sempre dalle scarpe: la base su cui poggia tutto il nostro peso e su cui si concentrano gli sforzi maggiori. La scelta delle scarpe è quindi fondamentale se si vogliono evitare danni alla muscolutara o, peggio, alla colonna vertebrale. Ma non c’è una scarpa giusta in assoluto: molto dipende dal tipo di attività sportiva praticata. Le scarpe da training sono diverse da quelle da running, che non sono le stesse da usare per fare trekking. Ecco come acquistare le migliori. Come scegliere le scarpe adatte?…

Ci sono ambienti nei quali il rischio di contrarre infezioni di vario genere è molto alto. È il caso di ambienti molto frequentati come le palestre per allenarsi e le piscine in cui nuotare. In questi contesti la previdenza non è mai troppa: caldo, umidità, sovraffollamento e sudore sono tutti fattori che accentuano la possibilità di contrarre germi e batteri responsabili di problemi di diverso tipo. Vediamo alcuni esempi di queste infezioni e come trattarle. Infezioni in palestra: come evitarle  Nelle palestre, è risaputo, ci si infetta con molta frequenza. Secondo lo studio condotto dalla International Hair Research Foundation, a…

In viaggio con American Express: attiva una nuova carta e sfrutta il bonus per avere fino a  75000 punti convertibili anche in buoni acquisto Amazon di 300 euro. Con amici e famigliari molte volte siamo immersi in conversazioni di vacanze, tour e avventure, e spesso il dubbio, nelle fasi di preparazione del viaggio, riguarda il denaro contante, la valuta locale, le carte di credito. Per nostra personale esperienza dopo un viaggio negli stati Uniti, non possiamo che consigliarvi di portare con voi una carta di credito American Express. Il consiglio nasce dalla particolarità di questa carta: – E’ una carta…