L’alimentazione si sa, è un aspetto fondamentale per il benessere fisico e mentale di ognuno di noi, e l’attenzione nel condurre una dieta sana ed equilibrata con cibi salutari è sempre maggiore. Sempre con maggior frequenza si cerca…

Nuovo capitolo dei nostri consigli sportivi legati all’alimentazione: mangiate cioccolato.

A chi non è mai capitato di sentire i muscoli affaticati durante una sessione di sport? A nessun ovviamente. La colpa principale è dell’azione dei radicali liberi che si trovano in eccesso all’interno dei tessuti e vanno adeguatamente…