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Palestra & Fitness

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Non è che ci volesse un tale parere per averne la certezza, ma ora è stato ufficializzato anche dall’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità: usare la bicicletta per andare al lavoro è un toccasana per la propria salute, uno dei modi migliori per prendersi cura del proprio benessere (e del proprio portafoglio). L’OMS ha però aggiunto dati importanti: chi usa la bici quotidianamente riduce del 25% i rischi di cancro, di malattie cardiovascolari, di disturbi dell’apparato respiratorio nonché di diabete. Ulteriori benefici sono legati alla stimolazione di dopamina, un importantissimo ormone che porta a un generale miglioramento della propria autostima e…