L’associazione “ CMP 4SPORT A.S.D. ” organizza sabato 5 e domenica 6 ottobre 2019, la IV° edizione “CMP Trail Bassano del Grappa”, corsa di trail running in semi-autosufficienza su percorsi in ambiente prevalentemente collinare. La manifestazione prevede 5…
Anche quest’anno l’associazione sportiva dilettantistica Sportiva7Comuni in collaborazione con le sezioni Alpini dell’Altopianio di Asiago, organizza la sesta edizione della StrafeXpedition, corsa in natura che si svolgerà domenica 1 settembre 2019. Cos’è e come funziona la StrafeXpedition? Come…
Anche quest’anno si svolgerà la meravigliosa corsa senza fini agonistici organizzata da Radio Deejay a Milano. Quando? Il 13 ottobre 2019! Facciamo prima un passo indietro. Cos’è e come funziona la Deejay Ten? Durante la Deejay Ten gli iscritti…
Se non avessi letto il nostro precedente articolo riguardo la correlazione tra proteine vegetali e muscolatura, ti invito a farlo cliccando sul seguente link: https://piusport.com/proteine-vegetali-muscolatura Torniamo ora con il quesito con cui ci eravamo lasciati nell’articolo precedente: la…
Proteine vegetali o animali per gli sportivi? Uno studio pubblicato nell’ American Journal of Clinical Nutrition ha confermato che la massa muscolare può essere potenziata anche seguendo un’alimentazione vegetariana. Lo studio è stato condotto su quasi 3000 persone…
Fare attività fisica e contrastare al massimo la sedentarietà è importante non solo per mantenersi in forma, ma anche perché evita molti problemi legati ad esempio alla circolazione e alla respirazione. Muoversi potenzia infatti non solo muscoli e…
