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Fare attività fisica e contrastare al massimo la sedentarietà è importante non solo per mantenersi in forma, ma anche perché evita molti problemi legati ad esempio alla circolazione e alla respirazione. Muoversi potenzia infatti non solo muscoli e…

Il 27 maggio 2018 Allianz Italia apre le porte della Torre Allianz di Milano ad atleti e sportivi che vorranno competere e sfidarsi nella prima Allianz Vertical Run, la scalata del grattacielo più alto d’Italia per numero di…

Come sappiamo il movimento è parte di uno stile di vita sano e porta numerosi benefici. Per correre bene, senza farsi male e comodamente è fondamentale avere le scarpe giuste. Se si vogliono evitare vesciche, distorsioni e altre lesioni,…