Se non avessi letto il nostro precedente articolo riguardo la correlazione tra proteine vegetali e muscolatura, ti invito a farlo cliccando sul seguente link: https://piusport.com/proteine-vegetali-muscolatura Torniamo ora con il quesito con cui ci eravamo lasciati nell’articolo precedente: la carne ha controindicazioni? Le diete iperproteiche sono caratterizzate dall’abbondanza di proteine a discapito di carboidrati e zuccheri, molti sportivi adottano abitudini alimentari di questo tipo. Se con l’alimentazione vegetariana il rischio è quello di non introdurre una quantità sufficiente di proteine (e di conseguenza di aminoacidi essenziali) e bisogna quindi prestare attenzione a mangiarne un po’ di più, con un eccessivo consumo…