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Ecco per voi una nuova bellissima escursione con i nostri amici di Dolomist in programma il 22 maggio alle ore 9.30 a Pradileva (Tramonti di Sotto -PN) Il Famolo! di Maggio sarà un’escursione fiappa (livello semplice) che ci porterà nel cuore del parco di Pradileva.👩🏻‍🌾 Martina – giovane responsabile dell’area – ci accompagnerà nel bosco e ci farà conoscere i suoi daini 🦌 e i tanti altri animali.🧘🏽‍♀️ Anna – giovane insegnante di yoga – ci aiuterà a vivere un’esperienza più consapevole in mezzo alla Natura. Il piano è semplice:- Ritrovo: domenica 22 maggio alle 9.30 a Pradileva.- Conquistata la nostra pausa non mancherà l’immancabile pranzetto…

Oggi affronteremo un interessante tema, ovvero la corretta idratazione durante le escursioni invernali, lo sci o qualsiasi attività sulla neve. Tempo fa abbiamo già parlato di idratazione per gli sportivi e non, troverai l’articolo cliccando qui. Qual è il rischio principale? Il problema di chi fa attività fisica invernale sulla neve è che molto spesso non sente l’esigenza di bere, ma ricorda che non è l’indicatore della sete che ti suggerisce realmente il bisogno o meno del tuo organismo d’acqua!Capita quindi di scordarsi di bere, ma sappi che nonostante la bassa temperatura, il tuo corpo perde costantemente liquidi e le…