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Da tempo oramai proponiamo le borracce Corkcicle. L’azienda dichiara che la loro mission è rendere ogni sorso un’esperienza… La sostenibilità inoltre è al centro di ogni prodotto. Le borracce Corkcicle esaltano lo stile personale riducendo al contempo l’impatto personale sul pianeta. Le colorazioni, il design e i materiali sono veramente eccezionali. Uno dei modelli più richiesti è Canteen, una borraccia termica da 475 ml.I picnic e le giornate all’aperto sono divertenti , ma la parte più difficile è tenere al fresco quella particolare bottiglia di vino, oppure al contrario, al caldo il caffè per il dopo pranzo. Per conservare le…

Oggi affronteremo un interessante tema, ovvero la corretta idratazione durante le escursioni invernali, lo sci o qualsiasi attività sulla neve. Tempo fa abbiamo già parlato di idratazione per gli sportivi e non, troverai l’articolo cliccando qui. Qual è il rischio principale? Il problema di chi fa attività fisica invernale sulla neve è che molto spesso non sente l’esigenza di bere, ma ricorda che non è l’indicatore della sete che ti suggerisce realmente il bisogno o meno del tuo organismo d’acqua!Capita quindi di scordarsi di bere, ma sappi che nonostante la bassa temperatura, il tuo corpo perde costantemente liquidi e le…

Chi non sogna una bella pedalata in una giornata di sole? Non dimentichiamo però che quando il sole brucia veramente spesso siamo scoraggiati e la voglia di una bella siesta prevale sul nostro desiderio di andare in bici. Ecco quindi alcuni consigli su come affrontare al meglio le giornate di caldo torrido. Abituatevi alle alte temperature Proprio come ci si prepara allo sforzo fisico legato alla pedalata, così bisognerebbe fare anche per abituare il nostro corpo ai picchi di temperature. Ecco quindi che in assenza di un’adeguata preparazione vi consigliamo di uscire nelle prime ore della giornata per beneficiare delle…

Calcolare quale sia una corretta idratazione è sicuramente molto importante. Spesso beviamo solo quando percepiamo una sensazione di sete, ma è veramente questo richiamo del corpo il segnale d’allarme di necessità d’acqua? Sappiamo bene tutti quanto l’acqua sia di fondamentale importanza per l’organismo, possiamo sopravvivere settimane senza cibo, ma solo pochissimi giorni senza acqua.Essendo indispensabile per la vita, l’organismo cerca costantemente di mantenere una quantità minima e costante di liquidi nell’ambiente intra ed extra cellulare attraverso un equilibrio tra apporto e rilascio.Ciò è regolato dal centro ipotalamico della sete e dall’ormone antidiuretico ADH, che permette di aumentare il riassorbimento di acqua nel rene. La sete si…