Calcolare quale sia una corretta idratazione è sicuramente molto importante. Spesso beviamo solo quando percepiamo una sensazione di sete, ma è veramente questo richiamo del corpo il segnale d’allarme di necessità d’acqua? Sappiamo bene tutti quanto l’acqua sia di fondamentale importanza per l’organismo, possiamo sopravvivere settimane senza cibo, ma solo pochissimi giorni senza acqua.Essendo indispensabile per la vita, l’organismo cerca costantemente di mantenere una quantità minima e costante di liquidi nell’ambiente intra ed extra cellulare attraverso un equilibrio tra apporto e rilascio.Ciò è regolato dal centro ipotalamico della sete e dall’ormone antidiuretico ADH, che permette di aumentare il riassorbimento di acqua nel rene. La sete si…
Il consiglio nazionale ordine degli psicologi così definisce la psicologia dello sport: La psicologia dello sport studia i processi…
L’associazione “ CMP 4SPORT A.S.D. ” organizza sabato 5 e domenica 6 ottobre 2019, la IV° edizione “CMP Trail…
Anche quest’anno l’associazione sportiva dilettantistica Sportiva7Comuni in collaborazione con le sezioni Alpini dell’Altopianio di Asiago, organizza la sesta edizione…
Anche quest’anno si svolgerà la meravigliosa corsa senza fini agonistici organizzata da Radio Deejay a Milano. Quando? Il 13 ottobre…
Correva l’anno 2000 quando la Maratonina è nata nella città di Udine, da quel momento è costantemente cresciuta. La…
Riproponiamo un bell’articolo apparso oggi sul blog di La Sportiva, un intervista a Sandra Mastropietro, mental coach e ultra…
E’ il 2 ottobre 1977, l’Italia guarda con interesse verso gli USA, a Watkins Glen si disputa la terzultima…
Per alcuni una semplice notizia, per altri una rivoluzione, e per qualcuno’altro una delusione. Fatto sta che dovremo abituarci…